ゴーヤの苦味&柔らか茄子の春巻き

クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122

ゴーヤの苦味にトロッとした茄子が美味しい春巻き
このレシピの生い立ち
夏野菜を使った春巻き

ゴーヤの苦味&柔らか茄子の春巻き

ゴーヤの苦味にトロッとした茄子が美味しい春巻き
このレシピの生い立ち
夏野菜を使った春巻き

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ピーマン 3個
  3. ゴーヤ 半分
  4. ニンニク 1片
  5. 鶏胸ひき肉 200g
  6. 甜麺醤 小さじ1〜2
  7. 醤油 小さじ1〜2
  8. 山椒 適量
  9. 片栗粉 適量
  10. 塩胡椒 適量
  11. 春巻きの皮 10枚
  12. アスパラガス 1本
  13. 海老 4枚
  14. 上湯スープ 200㍉

作り方

  1. 1

    茄子、ピーマンを切って、ゴーヤは細かくする。

  2. 2

    鍋にみじん切りのニンニク

  3. 3

    茄子、ゴーヤ、ピーマンを入れ、塩胡椒で炒める。

  4. 4

    一度鍋から取り出しておく。

  5. 5

    同じ鍋で鶏胸ひき肉を塩胡椒、甜麺醤、醤油、山椒を加えながら炒める。

  6. 6

    鶏胸ひき肉と野菜を混ぜ合わせる。

  7. 7

    上湯スープを入れて、片栗粉でとろみ

  8. 8

    鍋から出して冷ましておく。

  9. 9

    冷ましたあんを巻いて揚げる。
    今回9枚

  10. 10

    余った一枚でアスパラガスを巻く。

コツ・ポイント

調味料で調節しながらあんは、濃いめの味付けに!
海老煎を揚げる時は、高い温度で!
春巻きの残りは冷凍に

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
クックWK7WOE☆
クックWK7WOE☆ @delight1122
に公開

似たレシピ