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カーボロネロのアンチョビ炒め
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カーボロネロのアンチョビ炒め-レシピのメイン写真

カーボロネロのアンチョビ炒め

ぷちまっちょ
ぷちまっちょ @cook_40190089

カーボロネロは日本では黒キャベツと呼ぶらしい。アンチョビとにんにくでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
ゴヒイキを使って珍しい野菜を色々手に入れたので。

カーボロネロは日本では黒キャベツと呼ぶらしい。アンチョビとにんにくでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
ゴヒイキを使って珍しい野菜を色々手に入れたので。

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カーボロネロのアンチョビ炒め

ぷちまっちょ
ぷちまっちょ @cook_40190089

カーボロネロは日本では黒キャベツと呼ぶらしい。アンチョビとにんにくでシンプルにいただきます。
このレシピの生い立ち
ゴヒイキを使って珍しい野菜を色々手に入れたので。

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材料

1人分
  • カーボロネロ 3枚
  • にんにく 1片
  • アンチョビ 2切れ
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    カーボロネロをざく切りに、にんにくは薄くスライス、アンチョビは微塵切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら、カーボロネロとアンチョビを加え、強火で手早く炒めたら完成。

コツ・ポイント

強火で一気に炒める。

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ぷちまっちょ
ぷちまっちょ @cook_40190089
2022/06/20 13:10に公開
らくうま料理研究家。簡単・ヘルシーだけどボリューミーがモットー。夫と息子(0歳)の3人家族。がっつり系が好きな万年ダイエッターの夫のため、ヘルシーだけどボリュームのある簡単料理を日々模索。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにく アンチョビ

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