ズッキーニのフライ

Name: ズッキーニのフライ
Cuisine: 日本語
Ingredients: ズッキーニ 2本; パン粉 万能カップ1; パセリ 2束; 粉チーズ 大さじ1

ともぞーきっちん @cook_40120275

ズッキーニの季節にぜひ食べて欲しいあげるだけ簡単レシピ。
そのまま食べても、塩やソースをかけても美味しいです！
このレシピの生い立ち
新鮮なパセリを買ったのでパン粉に混ぜてみました！
色も綺麗だし風味がとても美味しいです

ズッキーニのフライ

ともぞーきっちん @cook_40120275

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材料

ズッキーニ 2本
パン粉万能カップ1
パセリ 2束
粉チーズ大さじ1
とき卵

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作り方

1

パセリはよく洗い歯の部分だけをちぎってFPメタルでみじんぎりにする。
ズッキーニはよく洗い3センチ幅に切る
2

パセリ、チーズ、パン粉をよく混ぜて
とき卵にズッキーニの切り口をつけ、パン粉をつけてIR160°でこんがりあげる。

コツ・ポイント

チーズが入っているので焦がさないようにあげる。
エサンテを使うと冷めても美味しい◎

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つくれぽ

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ともぞーきっちん @cook_40120275

2020/06/01 10:02に公開

美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)

このレシピのキーワード

フライズッキーニ

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