ロコモコ丼

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

作り置き活用!!(笑)ソースと野菜と目玉焼きをプラスして丼にしました!!

このレシピの生い立ち
お弁当の予定だったけど、寝坊して作れなかったから夕飯に(笑)

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お弁当の予定だったけど、寝坊して作れなかったから夕飯に(笑)
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材料

1人分
  1. 作り置きハンバーグ 1個
  2. 卵 1個
  3. ロメインレタス 2枚
  4. 玉ねぎスライス 1/4個分
  5. マヨネーズ 大さじ1/2
  6. ⓐケチャップ 大さじ2
  7. ⓐウスターソース 大さじ3
  8. ⓐバター 大さじ1
  9. もち麦ご飯 250g

作り方

  1. 1

    レシピID20811413のハンバーグを1個冷凍保存していたのを解凍しておく！

  2. 2

    器にもち麦ご飯を入れて、ロメインレタスを千切りして玉ねぎはスライスして水にさらしておく。

  3. 3

    ⓐをフライパンに入れて解凍したハンバーグを入れて絡めながら温める！

  4. 4

    ご飯の上に、ロメインレタスと玉ねぎスライスを乗せてマヨネーズをかける！

  5. 5

    ⒋に⒊を乗せて、目玉焼きを焼いて乗せて余ったソースもかけて出来上がり！
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自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!
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