ヘルシー青ねぎチヂミ*ニラチヂミ

秋桜畑 @cook_40299570
そうめん、冷やしうどんなどのお供に。青ねぎをニラに変えて、ニラチヂミでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつかテレビで見たものをアレンジしました。
ヘルシー青ねぎチヂミ*ニラチヂミ
そうめん、冷やしうどんなどのお供に。青ねぎをニラに変えて、ニラチヂミでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
いつかテレビで見たものをアレンジしました。
作り方
- 1
青ねぎを3〜4センチにざく切り。
- 2
20センチぐらいのフライパンを中火にかけ、ごま油をひいておく。
青ねぎに小麦粉、片栗粉、塩をまぶす。 - 3
卵を割り入れ、青ねぎにまぶさった粉にからまるように混ぜたらフライパンへ。
- 4
裏返して両面焼く。
- 5
食べやすい大きさに切る。
塩味が効いているのでこのままで十分おいしいですが、マヨネーズ、ポン酢、コチュジャンだれもOK。 - 6
*ニラバージョンを追加しました。作り方はまったく同じ。味のバリエーションをお楽しみください。
コツ・ポイント
順番が大切です。まず、青ねぎに粉、塩をまぶしてから、卵を絡めます。水は入れなくても、卵と粉だけでしっかり固まります。
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