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冷蔵庫にある食材でカンタン!チキン南蛮♪
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冷蔵庫にある食材でカンタン!チキン南蛮♪-レシピのメイン写真

冷蔵庫にある食材でカンタン!チキン南蛮♪

きさきち
きさきち @kokoro_dayoo

冷蔵庫を開けたらこの食材があったので作ってみました!お肉の焼き方にこだわったら美味しく作れました!
このレシピの生い立ち
私好みに味付けをしてみよう!と思い、作ってみました。

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きさきち
きさきち @kokoro_dayoo

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材料

3人分
  • キューピータルタルソース(携帯用) 4袋
  • 茹で卵(Mサイズ) 3個
  • 塩胡椒 適宜
  • 豆乳or牛乳 大さじ1
  • 鶏肉 3枚
  • 油 小さじ1
  • みりん 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    私は玉ねぎがあまり好きじゃないので市販のキューピータルタルソースを混ぜました!

  2. 2

    そのタルタルソースにみじん切りにした茹で卵、塩胡椒、豆乳or牛乳を入れ、混ぜたら完成です。(私は薄味にしました。)

  3. 3

    鶏肉を洗い、フォークか包丁で両面刺します。(フォークの方が形が崩れません)

  4. 4

    油を少しひいたフライパンに鶏肉を乗せ、中火で片面だけで2分程焼きます。この時ひっくり返す行為のほかに触らないで下さい。

  5. 5

    (フライパンに残った油は捨てないで下さい)両面焼けたら一旦鶏肉を切ります。

  6. 6

    みりん、醤油、砂糖を先程の油の残ったフライパンに入れ、混ぜます。

  7. 7

    フライパンに火をつけ、中火で鶏肉と絡めます。

  8. 8

    お皿にのせ、タルタルソースをかけたら完成です。

コツ・ポイント

お肉を焼く時に重りなどをのせたらもっと良い仕上がりになります♩

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きさきち
きさきち @kokoro_dayoo
2020/06/02 03:17に公開
Instagramはこちらから♡@kokoro_dayoo
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このレシピのキーワード

チキン南蛮 豆乳 鶏肉 ゆで卵 牛乳

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