夏の暑いときに火を使わず手軽にできます。
ネバトロ野菜で夏バテ解消,免疫力アップをめざしましょう！
このレシピの生い立ち
夏は料理するもの暑くて大変な季節です。火を使わず、ポリ袋の中で混ぜるだけの簡単レシピですが、栄養は満点です。食欲がないときでも、さっぱり食べられます。ごはんにのせて食べてもおいしいです。ぜひ作ってみてください。