ブロッコリーと鶏胸肉で作るヘルシー炒め！３分の蒸し焼きでブロッコリーは程よく柔らかく、鶏胸肉はしっとり仕上がります。

このレシピの生い立ち
マスタードソースアレンジレシピ。炒め物にもぴったりなのです。

痩せ食材として優秀なブロッコリーと鶏胸肉。素材の味が薄いので、さっぱり味にも少しパンチを加えると美味しさアップ。食べ応え抜群、もぐもぐ回数マシマシです。