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卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール
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卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール-レシピのメイン写真

卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール

こやすし
こやすし @cook_40244707

卵白1つ分の消費!低糖質で美味しいクッキー!
このレシピの生い立ち
あちらこちらの色々なクッキーのレシピを参考にしつつ、偶発的にできたモノが美味しかったので大雑把な覚え書きレシピです。

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こやすし
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材料

  • 卵白 1つ分
  • シュガーカット0(他の甘味料でも。砂糖30g 分) 10g
  • オートミール(粉砕してパウダー状) 15g
  • アーモンドパウダー 10g
  • バター 30g
  • スライスアーモンド(ゴマでも○) 適宜
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度に予熱。
    バターはレンジで溶かしておく。

  2. 2

    卵白にシュガーカット0(砂糖)を入れてよく混ぜ、粉類も入れて混ぜる。

    • 卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール作り方2写真
  3. 3

    溶かしたバターも混ぜる。

    • 卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール作り方3写真
  4. 4

    天板にオーブンペーパーを敷いて、ティースプーンで②の生地を薄〜く丸くのばす。

    • 卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール作り方4写真
  5. 5

    スライスアーモンド(ゴマ)をのばした生地の上にバランス良く散らす。

    • 卵白1つ消費。低糖質小麦粉なしチュイール作り方5写真
  6. 6

    180度に予熱したオーブンで10分ほど生地がきつね色になるまで焼く。(様子を見て)

  7. 7

    オーブンの余熱でパリパリに乾かす為にそのままオーブンの中で冷めるのを待つ。

コツ・ポイント

薄くのばすこと。パリパリになるまで冷めるのを待つこと。

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こやすし
こやすし @cook_40244707
2022/06/29 08:05に公開

このレシピのキーワード

オートミール バター アーモンド ゴマ 卵白

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