鶏もも肉のニンニク味噌バター醤油炒め

オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305
今回は、お手軽さ最優先のレシピです。冷凍とかカット済みとかチューブ入りの食材を多用しましたがウマシですよ!
このレシピの生い立ち
液状の味噌で味をまとめたレシピは、すでに何度も投稿済みです。今回使ったのは、ひかり味噌の「円熟こうじみそ」でした。和洋中、どんな料理にでも合うと思います。ぜひ、お試しください。
鶏もも肉のニンニク味噌バター醤油炒め
今回は、お手軽さ最優先のレシピです。冷凍とかカット済みとかチューブ入りの食材を多用しましたがウマシですよ!
このレシピの生い立ち
液状の味噌で味をまとめたレシピは、すでに何度も投稿済みです。今回使ったのは、ひかり味噌の「円熟こうじみそ」でした。和洋中、どんな料理にでも合うと思います。ぜひ、お試しください。
作り方
- 1
肉は食べやすい大きさに切り☆で下味をつける。
- 2
耐熱ボウルに野菜とエリンギを入れ酒をまぶしラップで覆う。500Wで3分ほどレンジ蒸しにする。塩と白胡椒で味を調える。
- 3
フライパンに油とニンニクとショウガと豆板醤を入れてから弱火にかける。混ぜながら大きめの泡が出るまで揚げ焼きにする。
- 4
3に肉を入れる。中火にして2分ほど焼く。
- 5
4の肉を裏返して2分くらい焼く。
- 6
5に★を入れ中火にかけ沸いたら肉と味を絡める。バターを加えグルッと混ぜる。
- 7
6を皿の片側に移しておく。
- 8
7の反対側に野菜とエリンギを添えればできあがり。
コツ・ポイント
1では、肉を☆でサッと和えてから10分くらい置いて味を馴染ませます。2では、加熱したら具合を確かめます。足りなければひと混ぜしてから15秒ずつ再加熱してください。3では、チューブ入りのニンニクとかを使うと盛大にハネるので注意します。
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