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時短タンドリーチキン 子供もOK
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時短タンドリーチキン 子供もOK-レシピのメイン写真

時短タンドリーチキン 子供もOK

keimaゆーみん
keimaゆーみん @cook_40133680

カレーのお供に 少し甘めで子供も食べれる
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カレーだけじゃ物足りない時に

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材料

4人分くらい
  • 鶏肉 600g
  • ケチャップ 大さじ3
  • 蜂蜜 小さじ3
  • ヨーグルト170g
  • ニンニクみじん切り
  • 生姜 摺り下ろし
  • 塩 3つままくらい
  • カレー粉 大さじ3
  • クミンパウダー、フェンネル、コリアンダーなどあれば 小さじ1/2づつ位
  • マスタードシード、などあれば お好み
  • パプリカパウダー あれば鮮やかに美味しそう お好み
  • チリパウダー、ブラックペッパー辛さ出す お好み
  • ニンニク、しょうが たっぷり お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜな鶏肉を漬け込んで焼く。 1時間漬けらない時は、フォークなどで刺してから漬ける

  2. 2

    つけだれは、カレーに入れたら美味しい

コツ・ポイント

カレーのお供に

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keimaゆーみん
keimaゆーみん @cook_40133680
2022/06/29 17:54に公開
おいしくて、体に良いもの、発酵食品大好き♪小麦粉は使わず、米粉やお豆腐、砂糖の代わりに甘酒など、自然の食材で、子供も安心して食べれる料理やお菓子作りを工夫してます♪
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏肉 フェンネル はちみつ にんにく マスタード カレー粉 クミン コリアンダー ヨーグルト ケチャップ しょうが

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