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美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ
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美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ-レシピのメイン写真

美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ

管理栄養士hiki☆
管理栄養士hiki☆ @cook_40338727

セロリの葉は、捨てないで卵入りのスープにします。
さわやかな香りで美味しいです。
このレシピの生い立ち
セロリの葉を使いたかったので、スープに入れました。

セロリの葉は、捨てないで卵入りのスープにします。
さわやかな香りで美味しいです。
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セロリの葉を使いたかったので、スープに入れました。

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美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ

管理栄養士hiki☆
管理栄養士hiki☆ @cook_40338727

セロリの葉は、捨てないで卵入りのスープにします。
さわやかな香りで美味しいです。
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セロリの葉を使いたかったので、スープに入れました。

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材料

  • セロリの葉 1束分
  • 人参 1/3本
  • たまご 1個
  • ごま油 小さじ1
  • コショウ 少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ2
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    【材料】セロリの葉・人参・たまご・鶏ガラだし・ごま油・コショウ

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方1写真
  2. 2

    セロリの葉は大きめに刻みます。葉のついているところの茎も薄切りにします。人参は短冊切りにします。

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方2写真
  3. 3

    ごま油でセロリの葉と人参を炒めます

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方3写真
  4. 4

    鶏ガラだし、水を入れて煮ます。人参が柔らかくなったら、溶き卵を入れてます。

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方4写真
  5. 5

    コショウをふって、出来上がりです。

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方5写真
  6. 6

    人気検索トップ10入りしました。
    ありがとうございます!

    • 美味しく消費!捨てないセロリの葉のスープ作り方6写真

コツ・ポイント

ごま油で炒めてから煮ると美味しい上に、緑黄色野菜に含まれるベータカロテンなどの吸収率良くなります。

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管理栄養士hiki☆
管理栄養士hiki☆ @cook_40338727
2022/07/02 00:33に公開
家族のために作ったメニューから、好評だったものをレシピにしています。管理栄養士なので、カロリー控えめ・減塩・コレステロール対策・カルシウム鉄分摂取のメニューを紹介しています
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このレシピのキーワード

スープ セロリ にんじん 卵

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