★サバ缶で夏野菜カレー
ケイヤ＠kie @cook_40274022
夏野菜をたくさん入れたサバ缶カレーです。お好きな野菜、今ある材料で作ってね。
このレシピの生い立ち
サバ缶のストックを見つけたので、たくさんあった夏野菜でカレーにしました。
★サバ缶で夏野菜カレー
夏野菜をたくさん入れたサバ缶カレーです。お好きな野菜、今ある材料で作ってね。
このレシピの生い立ち
サバ缶のストックを見つけたので、たくさんあった夏野菜でカレーにしました。
アプリでひらく作り方
- 1
ニンニクと生姜はみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。
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- 2
トマトはざく切り、他の野菜は薄切りや小さな角切りにする。
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- 3
フライパンにオリーブオイルとニンニク、生姜、鷹の爪を入れて火をつけ、香りがたったら玉ねぎを加えて炒める。
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- 4
玉ねぎがしんなりしたら他の野菜を加えて炒める。
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- 5
サバ缶を汁ごと加え、身を少しくずして10分ほど煮る。
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- 6
カレールーを加えトロミが出るまで煮る。
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- 7
ケチャップとコショウ、醤油で味を調え完成。
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- 8
皿にご飯を盛りカレーをかける。
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- 9
鯖 カレー部門
ランキング2位ありがとうございました♡
2022-8-11 -
- 10
夏野菜カレー部門
トップ10入りありがとうございました♡
2022-8-11 -
- 11
夏 カレー部門
トップ10入りありがとうございました♡
2022-8-11 -
- 12
野菜カレー部門
トップ10入りありがとうございました♡
2022-8-11 -
- 13
鯖缶 カレー部門
ランキング4位ありがとうございました♡
2022-8-25 -
- 14
わかりやすい動画がYouTubeのケイヤ@kieにあります。https://youtu.be/4UivjDA2icE
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コツ・ポイント
お好きな野菜をたくさん入れて下さい。
サバ缶を味噌味にする場合は醬油を減らして下さい。
つくれぽ
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