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ココアバナナプリン
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ココアバナナプリン-レシピのメイン写真

ココアバナナプリン

cook1312☆
cook1312☆ @cook_40349101

バナナの大量消費にも役立つヘルシーで満足感のあるおやつです！
罪悪感ゼロのおやつに仕上げました！！
このレシピの生い立ち
バナナのヘルシーおやつを作りたくて！
ココアを入れるとチョコプリンみたいになって美味しいです！

バナナの大量消費にも役立つヘルシーで満足感のあるおやつです！
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ココアを入れるとチョコプリンみたいになって美味しいです！

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バナナの大量消費にも役立つヘルシーで満足感のあるおやつです！
罪悪感ゼロのおやつに仕上げました！！
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ココアを入れるとチョコプリンみたいになって美味しいです！

バナナの大量消費にも役立つヘルシーで満足感のあるおやつです！
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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • ココア 小さじ1
  • 牛乳 10cc
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて電子レンジで柔らかくなるまで温める

  2. 2

    バナナをフォークでつぶす
    (形が多少残るくらい)

  3. 3

    バナナにココアと牛乳を一度に全て入れて良く混ぜる

  4. 4

    ガラスの容器にいれて一晩冷蔵庫で冷やす

  5. 5

    逆さにしても落ちないくらいに固まっていたら完成！

コツ・ポイント

ダイエットに最適なおやつです！
砂糖、油不使用なのでとってもヘルシーです！

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cook1312☆
cook1312☆ @cook_40349101
2022/07/04 14:41に公開
社会人1年目ヘルシーな料理を目指しています
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このレシピのキーワード

ココア バナナ 牛乳

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