☆ツナとなすのみそマヨネーズ和え
かみゅのキッチン @cook_40250110
暑い夏にぴったり！切って和えるだけ☆
爽やかな味でとても美味しいです(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
夏野菜のナスはカリウムが多く含まれ水分とともに熱を放出するため体を冷やし夏バテ症状を予防・緩和する作用やポリフェノールによる抗酸化作用など栄養がたっぷりあるので、暑い夏にぴったりな和えるだけの簡単ナスレシピを考えてみました(^^♪
☆ツナとなすのみそマヨネーズ和え
暑い夏にぴったり！切って和えるだけ☆
爽やかな味でとても美味しいです(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
夏野菜のナスはカリウムが多く含まれ水分とともに熱を放出するため体を冷やし夏バテ症状を予防・緩和する作用やポリフェノールによる抗酸化作用など栄養がたっぷりあるので、暑い夏にぴったりな和えるだけの簡単ナスレシピを考えてみました(^^♪
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