夏バテ防止♪簡単♪満腹スムージー
akikomi21 @cook_40296469
いつものスムージーにスパイスや甘酒を加えて夏に負けない体力を付けましょう！
このレシピの生い立ち
連日の暑さで食欲が減ってきたのですが仕事は無くならない...手っ取り早く栄養をとりたくて考えました笑
夏バテ防止♪簡単♪満腹スムージー
いつものスムージーにスパイスや甘酒を加えて夏に負けない体力を付けましょう！
このレシピの生い立ち
連日の暑さで食欲が減ってきたのですが仕事は無くならない...手っ取り早く栄養をとりたくて考えました笑
作り方
- 1
材料です。カルダモンとクローブなどの香辛料は無くても大丈夫ですが健康のためにオススメです。
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- 2
甘酒で栄養と甘みを足します。
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コツ・ポイント
甘みには美容に良い甘酒がオススメ。カルダモンやクローブなどのスパイスを効かせることで、甘くても飲みやすいスムージーになります。安くて栄養たっぷりな小松菜はバナナと相性がよいです。
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