玉ねぎ、えのき、人参をみじん切りにしてフライパンに入れオリーブ油で鶏ひき肉と炒める

具がしんなりしたら水を入れコンソメ、トマトソース、ローリエを入れ煮込む

具材が柔らかくなったらケチャップ、ソース、砂糖を入れかき混ぜクッキングシートをのせ煮込んでいく

たまに木ベラでかき混ぜながら煮込んでいく

10分煮込みとろみがついたら完成！

ご飯にミートソース、チーズをのせればミートドリアに。