りんごとニンジンのスムージー

Tomihorin
Tomihorin @cook_40103899

りんごとニンジンのスムージー
このレシピの生い立ち
いつものりんごスムージーにニンジンを追加しました

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材料

2人分
  1. りんご 1個
  2. ニンジン 半分
  3. ヨーグルト(無糖) 200g
  4. ハチミツ 大さじ2
  5. 牛乳 200cc

作り方

  1. 1

    りんごは皮をむいて小さめに切ります

  2. 2

    ニンジンをスライサーでミキサーへ

  3. 3

    ヨーグルトとハチミツを加えて牛乳も入れる

  4. 4

    ミキサーで約40秒。ミキサーの機種によって秒数は変わりますので、調整してください

  5. 5

    出来上がり

コツ・ポイント

甘さはハチミツの量で調整します。ハチミツが苦手な方は、加糖タイプのヨーグルトを使ってください。加糖タイプを使う場合はハチミツ不要です。

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