ご飯は玄米を炊きました。
栄養満点です♬

市販の杏仁豆腐を盛り付けます。

市販のスープにお湯を注ぎます。

スイカを切ります。市販の金時豆を盛り付け、ルッコラをのせます。ズッキーニと人参玉ねぎを切り塩、こしょうで炒めます。

お肉を焼き盛り付けて出来上がりヽ(^o^)