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簡単&早旨♬ズッキーニのさっぱりサラダ
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簡単&早旨♬ズッキーニのさっぱりサラダ-レシピのメイン写真

簡単&早旨♬ズッキーニのさっぱりサラダ

あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001

かしましめし♬蒸し暑い季節にズッキーニと大葉でさわやかに頂きませんか?レモンでさっぱり♪食欲がない日にも☆
このレシピの生い立ち
あまりにも蒸し暑かったのでさっぱりしたサラダが食べたくて偶然あったズッキーニと常備菜の大葉を組み合わせました☆

かしましめし♬蒸し暑い季節にズッキーニと大葉でさわやかに頂きませんか?レモンでさっぱり♪食欲がない日にも☆
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簡単&早旨♬ズッキーニのさっぱりサラダ

あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001

かしましめし♬蒸し暑い季節にズッキーニと大葉でさわやかに頂きませんか?レモンでさっぱり♪食欲がない日にも☆
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かしましめし♬蒸し暑い季節にズッキーニと大葉でさわやかに頂きませんか?レモンでさっぱり♪食欲がない日にも☆
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材料

3~4人分
  • ズッキーニ 1本
  • 大葉 3~5枚
  • ツナ 1缶
  • レモン汁 大さじ1.5
  • 醤油 小さじ1/2
  • 塩(仕上げ用) 適宜
  • 粗挽きコショー 適宜
  • 塩(塩揉み用) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切ったら薄くスライスする。大葉は千切りにする。

  2. 2

    ズッキーニをボウルに入れたら塩揉み用の塩をふりかけてよく揉み込み、10分程度おいておく。

  3. 3

    ズッキーニから水分が出てきたらよくしぼる。

  4. 4

    ボウルに水気をしぼったズッキーニ、大葉と油を切ったツナ、レモン汁を加えてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    最後に塩で味をととのえたら出来上がり♪粗挽きコショーを振りかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

お好みでゴマ油を加えても♪

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あゃぶぅ
あゃぶぅ @cook_40094001
2020/06/07 09:59に公開
諸事情でレシピ投稿お休みしていましたが料理の腕を上げるべく、ゆっくり再開いたしました🐢料理は大好き♡でもまだまだ発展途上の半人前です👶それでも私の【美味しい】をお届けしたい…そんな気持ちで取り組んでいます💪少しでも興味を持って頂けたらぜひぜひKitchen覗いてやって下さい🙇
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大葉 ズッキーニ

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