ほうれん草のオーブンオムレツ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎簡単に作れるほうれん草のオムレツ
◎チーズがアクセント
◎作り置きにおすすめ♪朝食にも♪
このレシピの生い立ち
作り置きに

ほうれん草のオーブンオムレツ

◎簡単に作れるほうれん草のオムレツ
◎チーズがアクセント
◎作り置きにおすすめ♪朝食にも♪
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材料

  1. ほうれん草 3束
  2. 4個
  3. とろけるチーズ 2枚
  4. [調味料A]
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. コンソメ 小さじ1
  7. 塩こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草はラップをして600W2分加熱し冷水にとる。約2㎝幅に切る。ボウルに卵と調味料A、ほうれん草を混ぜる。

  2. 2

    耐熱容器にクッキングシートを敷いて1を流し込み、とろけるチーズをのせる。オーブンで200℃20分焼いたら完成

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管理栄養士ゆり子
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YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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