夏野菜の塩麹アーリオオーリオ

発酵食大学 @hakkoushokudaigaku
イタリア語で「アーリオ」はニンニク、「オリオ」はオリーブオイル。夏野菜を香ばしいソースにからめました♪
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノの風味が大好きだけれど、辛いのが苦手な子どもでも食べられるようにしました。
辛めがお好きな方はブラックペッパーをきかせてもgood!
夏野菜の塩麹アーリオオーリオ
イタリア語で「アーリオ」はニンニク、「オリオ」はオリーブオイル。夏野菜を香ばしいソースにからめました♪
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノの風味が大好きだけれど、辛いのが苦手な子どもでも食べられるようにしました。
辛めがお好きな方はブラックペッパーをきかせてもgood!
作り方
- 1
材料はコチラ。
※ここに鷹の爪が入ると「ペペロンチーノ」になります。 - 2
ニンニクはみじん切り、ズッキーニは3mm厚の輪切りに、ヤングコーンは半分に、ベーコンは5mm幅に切る。
- 3
フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、点火する。弱火で焦がさないよう炒める。
- 4
ニンニクの香りが立ったらベーコンを加えて炒める。
- 5
さらにズッキーニとヤングコーンを加えて中火で炒める。
- 6
ズッキーニがしんなりしてきたら、塩麹を加えて全体に和えたら火を止める。
塩コショウで味をととのえて出来上がり。
コツ・ポイント
簡単レシピです。
作り置きやお弁当にもピッタリですよ!
冷蔵庫で3~4日保存可能です。
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