つめたい麺☆トマト納豆おろし蕎麦

shimaru
shimaru @cook_40051102

トマトでひんやり爽やか♪
具沢山なのでお蕎麦少なめでも満足感アリ^^
できれば是非鬼おろしを使ってくださいませ。

このレシピの生い立ち
野菜たっぷりの冷たい麵を食べたかったので。いつも冷蔵庫にあるような食材ですが、試しに作ってみたらとても美味しかったのでレシピアップ。
たっぷりの大根おろしがかき氷みたいで見た目も可愛い♪

つめたい麺☆トマト納豆おろし蕎麦

トマトでひんやり爽やか♪
具沢山なのでお蕎麦少なめでも満足感アリ^^
できれば是非鬼おろしを使ってくださいませ。

このレシピの生い立ち
野菜たっぷりの冷たい麵を食べたかったので。いつも冷蔵庫にあるような食材ですが、試しに作ってみたらとても美味しかったのでレシピアップ。
たっぷりの大根おろしがかき氷みたいで見た目も可愛い♪

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材料

1人分
  1. そば 80g
  2. 納豆 1パック
  3. 大根 2~3㎝
  4. トマト 1/2個~
  5. オクラ 1本
  6. めんつゆ(濃い目のつけつゆ用に希釈) 100㏄くらい
  7. トッピング
  8. 大葉(せんぎり) 1枚
  9. みょうが(せんぎり) 1/2個
  10. 揚げ玉 大さじ1~

作り方

  1. 1

    大根おろしを作る。できれば鬼おろしを使うと水分が出ないし食感もいいのでおススメ。

  2. 2

    普通の大根おろしを使う場合はできればざる等で水分を切った方が味が薄まらないのですが、お好みで。

  3. 3

    トマトは1~2㎝の角切り、オクラはさっとゆでてから小口切りにする。
    納豆は、軽く混ぜる。付属のたれはお好みで混ぜても。

  4. 4

    ①に③を合わせ軽く和える。

  5. 5

    そばを表示通りにゆでる。
    (麺がゆであがるまで時間があるようなら④は冷蔵庫で冷やしておく)

  6. 6

    そばがゆであがったら冷水でよく洗い、ざるにあげて良く水気を切る。

  7. 7

    器にそばを盛り付け、めんつゆをかける。
    ④の具をのせ、トッピングに大葉やみょうがの千切り、揚げ玉など。

  8. 8

    ※麺つゆは3倍希釈のものを麺つゆ1:水2にしました。

コツ・ポイント

麺つゆの濃さや量は、大根おろしの水分量やお好みで加減してください。

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shimaru
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福島県出身東京都在住☆クックパッドで、皆さんとたくさんの「美味しい♡」を共有したいな♪どうぞ仲良くしてやってくださいまし♡日本かんぶつ協会認定「かんぶつマエストロ」&パン講師資格有(ペーパー…)根っからのインドア体質。最近は韓ドラにハマっております。
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