塩胡椒した豚肉で、大葉とレンチンした細切りのじゃがいもを巻く。
フライパンで焼いて焼肉のタレを絡める。

インゲンをレンチンして切り、砂糖醤油擦り胡麻を和える。

人参かまぼこ切り干し大根こんにゃくを合わせたひじきの煮付けを卵に混ぜて、卵焼きを焼く。

ご飯をよそって大葉を敷いておかずを詰め、ご飯にきゅうりの漬物とゆかりをかける。
おデザはゴールドキウイ。