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暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯
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暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯-レシピのメイン写真

暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯

ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

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暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯

ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

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材料

4人分
  • ご飯 二合
  • しらす(1パック) 230g
  • 梅干し 三個
  • 青じそ 8枚位
  • 白ゴマ 大1
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作り方

  1. 1

    青じそを千切りにし、横に三等分に切る。(しそうが長くならないように)
    梅干しの種をとり細かく切る。

    • 暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯作り方1写真
  2. 2

    炊飯器で炊き上がったごはんに、千切りした青じそと千切りした梅干しとしらす、白ゴマを入れる。

    • 暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯作り方2写真
  3. 3

    ざっくりと混ぜてできあがりだよ。
    「いただきまーす」

    • 暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯作り方3写真

コツ・ポイント

特にないの。
一度作ってみて。

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ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714
2022/07/17 11:23に公開

このレシピのキーワード

ご飯 大葉 しらす 梅ぼし

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