暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯

ベアラーママ
ベアラーママ @cook_40301714

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

暑い時に食べやすい簡単混ぜご飯

暑い時や食欲がでないときにおすすめだよ。簡単にでき、栄養満点。食べやすく、子どもから大人までパクパク。
このレシピの生い立ち
しらすを特売で大量に買っちゃたの、夏のおにぎりは海苔のかわりに青じそをつかうし、食べやすく梅干しもいれ作ってみたら、我が家の夏の定番混ぜご飯になちゃた。おにぎりをイメージしてつくちゃたの。

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材料

4人分
  1. ご飯 二合
  2. しらす(1パック) 230g
  3. 梅干し 三個
  4. 青じそ 8枚位
  5. 白ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    青じそを千切りにし、横に三等分に切る。(しそうが長くならないように)
    梅干しの種をとり細かく切る。

  2. 2

    炊飯器で炊き上がったごはんに、千切りした青じそと千切りした梅干しとしらす、白ゴマを入れる。

  3. 3

    ざっくりと混ぜてできあがりだよ。
    「いただきまーす」

コツ・ポイント

特にないの。
一度作ってみて。

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