CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー

おく〜
おく〜 @cook_40306199

暑い日に季節の果物で水分補給して下さい
このレシピの生い立ち
夏ミカンをたくさん頂いたので

暑い日に季節の果物で水分補給して下さい
このレシピの生い立ち
夏ミカンをたくさん頂いたので

もっと読む

食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー

おく〜
おく〜 @cook_40306199

暑い日に季節の果物で水分補給して下さい
このレシピの生い立ち
夏ミカンをたくさん頂いたので

暑い日に季節の果物で水分補給して下さい
このレシピの生い立ち
夏ミカンをたくさん頂いたので

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 夏ミカン 大2個
  2. オーツミルク 300cc
  3. はちみつ 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    夏ミカンは皮をむいて大まかに種をとります

    • 食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー作り方1写真
  2. 2

    夏ミカンとオーツミルクとはちみつをミキサーに入れて30秒ほと撹拌します。

    • 食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー作り方2写真
  3. 3

    皮を残しすぎると渋味が強くなりますがその分食物繊維も摂れると思います。

コツ・ポイント

少々皮が残っていても渋酸っぱくて美味しいです。はちみつで味を調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おく〜
おく〜 @cook_40306199
2022/07/10 07:03に公開
罪悪感のない健康的な食事を作ります!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩にくじゃが
  2. 大葉と鶏肉のライスペーパー巻き
  3. ✧ケチャップであっさり豚肉の煮込み✧
  4. ニラとほうれん草のおひたし
  5. 【🇹🇷直伝】マージメック/赤レンズ豆スープ
  1. 簡単☀️ポン酢de手羽元さっぱり煮☆
  2. 簡単しっとり!米粉でバナナパウンドケーキ
  3. 白なすのトロトロステーキ
  4. イカ焼き★屋台の味
  5. 本格的で美味しいスパイスカレー
  6. Korean style Cucumber pickles
  7. Dad’s Arepa
  8. Quick Chicken Bowls
  9. Risotto with lemon, chicken and spinach
  10. The BEST homemade granola
  1. 【青空レストラン】きゅうりと豚の香り焼き
  2. ミニチュア*キャベツおにぎり
  3. 大麦若葉青汁☆ギモーブ
  4. 醤油味☆白だし味!鳥もも肉の2種唐揚げ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20861663
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close