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食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー
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食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー

おく〜
おく〜 @cook_40306199

暑い日に季節の果物で水分補給して下さい
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夏ミカンをたくさん頂いたので

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材料

  • 夏ミカン 大2個
  • オーツミルク 300cc
  • はちみつ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    夏ミカンは皮をむいて大まかに種をとります

    • 食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー作り方1写真
  2. 2

    夏ミカンとオーツミルクとはちみつをミキサーに入れて30秒ほと撹拌します。

    • 食物繊維たっぷり夏ミカンのスムージー作り方2写真
  3. 3

    皮を残しすぎると渋味が強くなりますがその分食物繊維も摂れると思います。

コツ・ポイント

少々皮が残っていても渋酸っぱくて美味しいです。はちみつで味を調整してください。

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おく〜
おく〜 @cook_40306199
2022/07/10 07:03に公開
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このレシピのキーワード

スムージー はちみつ 夏みかん 牛乳

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