減量中にも♡水切りヨーグルトプロテイン
あかね @cook_40122441
たんぱく質豊富なデザートです。ダイエット中のおやつ、朝ごはんにもいいかも！
このレシピの生い立ち
プロテインを飲み始めましたが、推奨されている「1食あたりスプーン3杯」は私には多かったためどうにかならないかと思っていました。今はスプーン2杯分はプロテインドリンクとして飲み、1杯分はこの食べ方で摂っています。
減量中にも♡水切りヨーグルトプロテイン
たんぱく質豊富なデザートです。ダイエット中のおやつ、朝ごはんにもいいかも！
このレシピの生い立ち
プロテインを飲み始めましたが、推奨されている「1食あたりスプーン3杯」は私には多かったためどうにかならないかと思っていました。今はスプーン2杯分はプロテインドリンクとして飲み、1杯分はこの食べ方で摂っています。
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