油不使用♪イカの醤油炒め
ikuta925 @cook_40340417
高タンパク低脂質のイカを使った簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
コストコで大量に買ったので簡単に食べれるように作ってみました♡
油不使用♪イカの醤油炒め
高タンパク低脂質のイカを使った簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
コストコで大量に買ったので簡単に食べれるように作ってみました♡
作り方
- 1
フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて、イカを焼く。
- 2
焼き目がついてきたら醤油を加え、水気がなくなり火が通ったら完成。
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その他のレシピ
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