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豚しゃぶ&ゆで野菜
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豚しゃぶ&ゆで野菜-レシピのメイン写真

豚しゃぶ&ゆで野菜

Mflor
Mflor @cook_40313451

さっぱり豚しゃぶをピリ辛タレで頂きます! 豚肉はどの部位でもいいですよ。ひと鍋で出来るので、ホント楽ちん (^◎^)
このレシピの生い立ち
生野菜でも美味しいのですが、ゆで野菜の方が高齢の母には食べやすいのではと思い。。。

さっぱり豚しゃぶをピリ辛タレで頂きます! 豚肉はどの部位でもいいですよ。ひと鍋で出来るので、ホント楽ちん (^◎^)
このレシピの生い立ち
生野菜でも美味しいのですが、ゆで野菜の方が高齢の母には食べやすいのではと思い。。。

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豚しゃぶ&ゆで野菜

Mflor
Mflor @cook_40313451

さっぱり豚しゃぶをピリ辛タレで頂きます! 豚肉はどの部位でもいいですよ。ひと鍋で出来るので、ホント楽ちん (^◎^)
このレシピの生い立ち
生野菜でも美味しいのですが、ゆで野菜の方が高齢の母には食べやすいのではと思い。。。

さっぱり豚しゃぶをピリ辛タレで頂きます! 豚肉はどの部位でもいいですよ。ひと鍋で出来るので、ホント楽ちん (^◎^)
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生野菜でも美味しいのですが、ゆで野菜の方が高齢の母には食べやすいのではと思い。。。

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材料

(4人分)
  1. しゃぶしゃぶ用豚ロース 400g
  2. ほうれん草 1束
  3. もやし 1袋
  4. (タレ)
  5. 醤油 大さじ3
  6. 酒 大さじ3
  7. みりん 大さじ2
  8. きび砂糖 小さじ1
  9. 白だし 小さじ1
  10. ごま油 大さじ1
  11. 刻みニンニク 小さじ1
  12. 刻みしょうが 小さじ1
  13. 豆板醤 お好みで
  14. 白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    タレを混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    大きめの鍋でお湯を沸騰させ、もやし→ほうれん草の順にそれぞれをゆで、水通しをしてザルにあげます。

  3. 3

    その沸騰したお湯に豚肉を全部入れ、火を止めてお肉をさばきます。ザルにあげ、流水でアクをとり、そのまま冷まします。

  4. 4

    絞った野菜に冷めた豚肉を盛りつけ、タレを回しかけて出来上がりです!

コツ・ポイント

豚肉は冷水でも氷水でもなく、アクだけ流して放置する事ですかね(*ˊ˘ˋ*)
そうすれば、脂身が白くならず、しっとり美味しく頂けます!

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Mflor
Mflor @cook_40313451
2020/06/12 13:02に公開
かなりのベテランママですが、今更ながらクックパッドデビューさせて頂きます!子育てをとっくに卒業、毎日料理しても反応の薄い旦那相手に、今ひとつやる気が出ないので、皆さんのお力をお借りする事を思い立ちました(笑)以前は『記録よりも記憶』を大切にしていましたが、記憶力に自信を失いつつあるので、記録する事にも挑戦してみようと思います ( •̀ᴗ•́ )/ *2020/3/13~
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