キウイ&バナナ&ヨーグルトのスムージー

まぐきち
まぐきち @cook_40113951

ミキサーで、ガーっとするだけ。お手軽でヘルシーなドリンクの完成です。
このレシピの生い立ち
おもてなしドリンクに出してみたら、見た目が涼しげで好評でした。

キウイ&バナナ&ヨーグルトのスムージー

ミキサーで、ガーっとするだけ。お手軽でヘルシーなドリンクの完成です。
このレシピの生い立ち
おもてなしドリンクに出してみたら、見た目が涼しげで好評でした。

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材料

グラス3杯分
  1. バナナ 1/2本
  2. ゼスプリキウイ 一個
  3. ヨーグルト(明治北海道十勝を使用) 1P(74g)
  4. 牛乳(四つ葉牛乳 1カップと半くらい
  5. 5個くらい

作り方

  1. 1

    バナナは手でちぎるか包丁でカット、キウイは皮をむき、薄めにスライス。薄めスライスの良さげなところをグラスにはりつける。

  2. 2

    ミキサーにカットしたバナナ、キウイ、そしてヨーグルトを入れ、氷と牛乳を入れ、スイッチオン。グラスに注いで完成です。

コツ・ポイント

ヘルシーなら砂糖やはちみつなし。お疲れで甘めご希望なら、砂糖やはちみつを加えて下さい。

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「食」に関することにはとても興味があり料理やお菓子作りが好きです。どうぞよろしくお願いします。
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