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タコとブロッコリーのジェノベーゼ
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タコとブロッコリーのジェノベーゼ-レシピのメイン写真

タコとブロッコリーのジェノベーゼ

ぶぅちゃさん
ぶぅちゃさん @cook_40305207

タコとブロッコリーを使ったダイエットメニューです。でもワインが進んでしまいますwww
このレシピの生い立ち
ダイエットレシピとして作ってみました。

タコとブロッコリーを使ったダイエットメニューです。でもワインが進んでしまいますwww
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タコとブロッコリーのジェノベーゼ

ぶぅちゃさん
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タコとブロッコリーを使ったダイエットメニューです。でもワインが進んでしまいますwww
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材料

1〜2人分
  • 蒸しダコ 100g
  • 冷凍ブロッコリー 100g
  • 粉チーズ 適量
  • ジェノベーゼソース
  • バジルソース 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 粉チーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    市販のバジルソースとオリーブオイル、粉チーズを混ぜる

    • タコとブロッコリーのジェノベーゼ作り方1写真
  2. 2

    ぶつ切りにした蒸しダコと茹でたブロッコリーを用意する

    • タコとブロッコリーのジェノベーゼ作り方2写真
  3. 3

    タコとブロッコリーにソースを絡めて完成！

    • タコとブロッコリーのジェノベーゼ作り方3写真

コツ・ポイント

目分量で適当に作っても市販のソースが美味しいので大丈夫ですwww
今回は仕上げに追い粉チーズして仕上げてみました。

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ぶぅちゃさん
ぶぅちゃさん @cook_40305207
2020/06/12 00:09に公開

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冷凍ブロッコリー ジェノベーゼ

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