ゆで卵を作る。

マカロニを茹でる。きゅうりはスライスして塩もみして水分を抜いておく。

人参は1/3のものを縦に4か5等分に切って耐熱容器に入れる。水を浸かるくらい入れて4,5分ほどレンチンする。

柔らかくなった人参を細切りにする。

ゆで卵を潰し、その中に茹でたマカロニ(冷めてしまったら電子レンジで再加熱)、細切りにした人参、きゅうりを入れる。

調味料を加えて混ぜ合わせたら完成。