ヨーグルトは、一晩水切りしておく。バナナとゴールドキウイは、1センチ角位の大きさに切る。

ヨーグルトにキウイとバナナを入れてまぜる。

冷凍できる容器に入れる。スライスしたグリーンキウイ、ブルーベリーなどをのせる。

ラップして、冷凍庫で半日以上凍らせる。

冷凍庫から出して、少しだけ自然解凍させ、容器から出して適量にカットする。カットしたものは、再度容器にいれて冷凍庫へ。