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納豆チーズのとろーりオートミール
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納豆チーズのとろーりオートミール-レシピのメイン写真

納豆チーズのとろーりオートミール

サラ☆オートミール
サラ☆オートミール @cook_40346472

発酵食品×発酵食品の神コラボです。最後のコショウが味のキメポイント☆
このレシピの生い立ち
オートミールを食べ始めて9年、美味しく食べられる方法を日々研究中です。
ブログにてその他色々なレシピを載せています。
【オートミールについて】
https://sarahrikejo.com/powerfood-oatmeal/

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材料

1人分
  • オートミール 1カップ弱(50g)
  • 水 100ml
  • とろけるチーズ 20g
  • 納豆 1パック
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールとかぶるくらいの水を深めの耐熱ボウルに入れ、500Wのレンジで3分チン。(ラップ・蓋はしないでください。)

  2. 2

    オートミールを加熱している間に納豆のパックを開け、タレとからしを入れ混ぜておく。

  3. 3

    オートミールが出来上がったら、チーズをのせて再度30秒レンジで加熱。

  4. 4

    ③をレンジから取り出し、②で準備した納豆をのせ、最後にコショウを振りかけて完成☆

コツ・ポイント

オートミール一食分の目安は30g~60gです。
かぶるくらいの水ってどれくらい!?
美味しく作れる水の量は、ブログ記事をご覧ください。
https://sarahrikejo.com/oats-to-water-ratio/

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サラ☆オートミール
サラ☆オートミール @cook_40346472
2020/06/12 12:37に公開
【サラについて】筋トレ女子、理系女子、帰国子女【オートミール愛】オートミールを食べ始めて9年、美味しく食べられる方法を日々研究中です。【ブログ】■オートミールについて:sarahrikejo.com/powerfood-oatmeal■水はどれくらい入れれば良いの?sarahrikejo.com/oats-to-water-ratioその他オートミール以外のレシピも載せています。
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