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糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪
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糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

HMを使った三色ミニドーナッツです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
家の中にドーナッツの型を見つけたので。
(^◇^;)

HMを使った三色ミニドーナッツです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
家の中にドーナッツの型を見つけたので。
(^◇^;)

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糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

HMを使った三色ミニドーナッツです。
(^-^)
このレシピの生い立ち
家の中にドーナッツの型を見つけたので。
(^◇^;)

HMを使った三色ミニドーナッツです。
(^-^)
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家の中にドーナッツの型を見つけたので。
(^◇^;)

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材料

  • 糖質オフホットケーキミックス 180g
  • 卵 2個
  • 豆乳(又は無糖アーモンドミルク) 140ml
  • 抹茶粉末 小さじ一杯
  • ピュアココア 小さじ一杯
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    からだシフトシリーズの糖質オフホットケーキミックスをレシピ通りに作ります。(牛乳を豆乳に変えました)

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方1写真
  2. 2

    お玉一杯分ずつ別容器へ入れて抹茶粉末、ピュアココアを小さじ一杯弱加えて三色にしました。

  3. 3

    プレートを温めて油を塗ります。
    今回はホットサンドメーカーのアタッチメントを変えて焼く事が出来る型を使いました。

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方3写真
  4. 4

    型からはみ出ない程度に生地を入れて焼きます。生地が膨らむので入れ過ぎ注意です。

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方4写真
  5. 5

    蓋をして4分程焼きます。
    焼けたら竹串や爪楊枝で取り出します。

  6. 6

    甘さ控え目なので、必要に応じて甘味料を追加して下さい。今回はサラヤさんの低糖質メープル風味シロップをかけてみました♪

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方6写真
  7. 7

    プレートの余熱や油が少ないと型から外せず大惨事になるのでご注意下さい。(^◇^;)

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方7写真
  8. 8

    30個位作れます。上手く焼けるコツを掴むのに数回かかります。
    途中で焼き疲れて鯛焼きに変更しました。(^◇^;)

    • 糖質オフ☆HMでミニドーナッツ♪作り方8写真

コツ・ポイント

プレート型は余熱でしっかり温めて油を多目に塗らないと、焼けた時、型から外せなくなります。(^◇^;)

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2020/06/14 13:36に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

ドーナツ 抹茶 豆乳 ココア 牛乳 卵 アーモンド ホットケーキミックス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20871264
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