冷凍のツナとミックスベジタブルは600Wで1分加熱し解凍しておく。

ボウルにホットケーキミックス・牛乳を入れて混ぜる。

❷にツナ・ミックスベジタブルを入れて混ぜる。

フライパンを熱し、無塩バターを薄く溶かす。スプーン等で❸を丸い形になるように置き、弱火で焼く。

生地全体にぷすぷすと穴があいてきたらひっくり返し、もう片面も焼く。

器に盛り付けて出来上がり。

ホットケーキはジップロックなどに入れて冷凍保存が可能です。

和光堂のホットケーキミックスを使用しました。

ツナはストックしておくと便利です。ツナのストックはレシピID：20870621をご参考ください。