鶏ひき肉白菜の中華風炒め♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
にじゆめaさんつくれぽ6件ありがとう!ビタミンK・葉酸・Cを含む白菜♪レチノールの人参♪ナイアシンを含む鶏肉♪
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
鶏ひき肉白菜の中華風炒め♪簡単
にじゆめaさんつくれぽ6件ありがとう!ビタミンK・葉酸・Cを含む白菜♪レチノールの人参♪ナイアシンを含む鶏肉♪
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
春雨は、ぬるま湯をかけて戻し、水気を切って、10cm幅に切る
- 3
人参は5cm幅の短冊切りにする
- 4
白菜は、白い部分と、青い葉に分け、葉は5cm幅に切る。白い部分は5cmの斜め切りにする。
- 5
フライパンに油と生姜みじん切りを加え熱し、鶏ひき肉を炒める
- 6
3の人参を炒めて
- 7
4の白菜の白い部分を炒め
- 8
一口大に分けた舞茸を炒める
- 9
水を入れて
- 10
酒を入れて
- 11
鶏がらスープの素を入れて
- 12
春雨を入れて、全体に火が通ったら(水分が足らないようなら足してください)
- 13
4の白菜の葉を加えて、
- 14
火が通りにくいようなら、蓋をして蒸し焼きにして
- 15
しょうゆを入れて
- 16
一度火をとめて、水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜる。再び火をつけてとろみをつける。
- 17
味が足らなければ、塩こしょうして、出来上がり!
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