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イカとモロヘイヤ&オクラの白ダシ和え!
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イカとモロヘイヤ&オクラの白ダシ和え!-レシピのメイン写真

イカとモロヘイヤ&オクラの白ダシ和え!

TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466

簡単ですがネバネバパワーで元気が復活する!ような一品の完成です〜(ノ*´∀`)ノ
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材料

5人分
  • モロヘイヤ 1袋
  • オクラ 4本
  • イカ素麺 1パック
  • 付属のタレ 1袋
  • 白ダシ 適量
  • 山葵 適量
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作り方

  1. 1

    モロヘイヤとオクラを茹でたら適当な大きさにカットし、ボールに開けます。

  2. 2

    ①のボールにイカ素麺と付属のタレ、白ダシ、山葵を入れてグルグル混ぜて冷蔵庫で冷やします。

  3. 3

    食べる前に冷蔵庫から出して器に盛り付け完成です。

    • イカとモロヘイヤ&オクラの白ダシ和え!作り方3写真

コツ・ポイント

ダブルねばねば!が、夏場は嬉しいですね〜(人*´∀`)。*゚+

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TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466
2022/07/22 00:44に公開
楽しく料理しています(*^^*)皆さん見に来てください♪
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このレシピのキーワード

イカ オクラ モロヘイヤ そうめん わさび

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