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じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳
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じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳-レシピのメイン写真

じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

潤い不足を補い、発熱・ほてり・のぼせに良い「鶏卵・チーズ」と、こもっている熱を取り除く「おから」は相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味:涼・甘
帰経:心・大腸
効能:清熱止血・健脾和胃
適応症:大便下血・産後の下痢・皮膚病・脚膝の腫痛
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤胎動不安

潤い不足を補い、発熱・ほてり・のぼせに良い「鶏卵・チーズ」と、こもっている熱を取り除く「おから」は相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味:涼・甘
帰経:心・大腸
効能:清熱止血・健脾和胃
適応症:大便下血・産後の下痢・皮膚病・脚膝の腫痛
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤胎動不安

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じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

潤い不足を補い、発熱・ほてり・のぼせに良い「鶏卵・チーズ」と、こもっている熱を取り除く「おから」は相性の良い組み合わせ♪
このレシピの生い立ち
おから
性味:涼・甘
帰経:心・大腸
効能:清熱止血・健脾和胃
適応症:大便下血・産後の下痢・皮膚病・脚膝の腫痛
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤胎動不安

潤い不足を補い、発熱・ほてり・のぼせに良い「鶏卵・チーズ」と、こもっている熱を取り除く「おから」は相性の良い組み合わせ♪
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おから
性味:涼・甘
帰経:心・大腸
効能:清熱止血・健脾和胃
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鶏卵
性味:甘・平
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材料

  1. 卵 6個
  2. じゃこ 120g
  3. 粉チーズ(パルメザン) 大さじ4
  4. おから 75g
  5. パセリのみじん切り 適量(なくても可)
  6. こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料をあわせる。パセリはみじん切りにする。

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方1写真
  2. 2

    卵・粉チーズ・じゃこ・こしょうを混ぜる

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方2写真
  3. 3

    最後におからを少しずつ堅さを調節しばがら、卵液がトロッとするまで加え、よく混ぜる

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方3写真
  4. 4

    あれば、パセリみじん切りを混ぜて、卵液を作る

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を弱火で熱し、4の卵液をお玉ですくい、丸く焼く

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方5写真
  6. 6

    裏面も焼いて、出来上がり!

    • じゃこチーズオムレツ♪簡単ほてり漢方薬膳作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2022/07/29 22:56に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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