夏に【ゴーヤ人参マヨサラダ】 ＳＯ「Ｋ」 @cook_40296468 「にんじんサラダ」の人気検索トップ10✨苦味をしっかりとって子どもにも食べやすく。このレシピの生い立ちゴーヤの使い道。 もっと読む 「にんじんサラダ」の人気検索トップ10✨苦味をしっかりとって子どもにも食べやすく。このレシピの生い立ちゴーヤの使い道。 もっと読む 夏に【ゴーヤ人参マヨサラダ】 ＳＯ「Ｋ」 @cook_40296468 「にんじんサラダ」の人気検索トップ10✨苦味をしっかりとって子どもにも食べやすく。このレシピの生い立ちゴーヤの使い道。 もっと読む 「にんじんサラダ」の人気検索トップ10✨苦味をしっかりとって子どもにも食べやすく。このレシピの生い立ちゴーヤの使い道。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 1本 人参 1/2本 ツナ 1缶 塩 適量 砂糖 適量 ●マヨネーズ 大さじ4 ●かつお粉 小さじ2 ●醤油 小さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●いりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを縦半分に切ってタネを取り、2mm〜5mm幅に切ったら塩と砂糖小さじ1ずつをもみ込んでしばらく置く。 2 ゴーヤの水気をしぼったら熱湯で2分茹で、水に取って再度水気をしぼる。 3 人参を細切りにし、塩小さじ1/2をもみ込んでしばらく置き、水気をしぼる。 4 ゴーヤ・人参・油を切ったツナを合わせ、●で和えたら完成^ ^ 5 2022/9/2 「にんじんサラダ」の人気検索でトップ10入りしました✨ありがとうございます^ ^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20878138 コピーしました！ ＳＯ「Ｋ」 @cook_40296468 2022/08/08 10:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー メインにつまみに【ジャーマンポテト】・白だしと柚子胡椒の【唐揚げ】クックパッドニュース掲載✨ 公開レシピが増えてきたのでレシピの修正・整理を始めました。作っていただける場合は最新のものをご覧ください^ ^ MYキッチン閲覧4,000,000回突破、つくれぽ600件突破、レシピ印刷4,000枚突破、レシピ保存100,000回突破ありがとうございます✨ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ にんじん 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとなすのあえ物 蛍烏賊🦑と真鯛🐟とトマト🍅のカルパッチョ 揚げない鯖のカレー竜田揚げ 小麦粉・バター不使用☆米粉ココアクッキー 大根の天ぷら♡野菜天ぷらのお供に 時短♩節約♩豚こま南蛮 レンジで副菜・常備菜。竹輪ピーマン 簡単スペアリブのオーブン焼き♡ しそ餃子（ニンニクなし）【改訂】 ザーサイの冷奴 Moist and Rich! Caramel Banana Cake Cinnamon Raisin Apple Oat Muffin Easy meatless lasagna Lee's Air Fryer Frozen Egg Rolls Satay sauce 未完熟ゼスプリキウイのマリネソース 混ぜて冷やすだけ♡豆腐抹茶チョコムース♡ オクラとベーコンの粉チーズ焼き ビビンバ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878138
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