ささみの照り焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む ささみの照り焼き みにゃすけ★ @cook_40328188 低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 4本 オリーブオイル 適量 味付け しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 料理酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋を取ってから、フォークでめったざしにする 2 味付けを作る 3 フライパンにオリーブオイルを入れて、ささみに焼き目がつくまで焼く 4 ささみを裏返して焼く 5 フライパンのささみに味付けをかけて焼く 6 汁気が無くなるまで、裏返して様子を見つつ焼く 7 完成★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20878452 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/09/02 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き ささみ 酒 似たレシピ その他のレシピ まぜ蕎麦 サーターアンダギー(*ﾟ▽ﾟ*) クルミ入りゴマあんバゲット ホームベーカリーでヨーグルトポムポム かぼちゃのサラダ 味見が止まらない✰旨辛ツナもやし合え みんな大好き♪カボチャのスープ ガッツリ肉料理 ニンニクトンテキ 皆んな大好き♡チキン南蛮 ピーマン厚揚げナスのオイスターソース炒め Cheesy Garlic Pull Apart Bread Mexican Jambalaya Rice Easy Fajita Marinade Candys stuffed bell peppers 🫑 Easy hummus without Tahini セロリと桜えびのきんぴら ツナコーンクルトンのオーロラソース味 ホットクックで旨うまコーンスープ 【10分】細切れカルビ甘辛焼き(1人前) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878452
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