＃無限オクラ トロトロ マリ犬ママ @cook_40353204 オクラ大好きな私と子供達。簡単で暑い夏に食べやすいです。このレシピの生い立ち小さく切るのが面倒だったので！ もっと読む オクラ大好きな私と子供達。簡単で暑い夏に食べやすいです。このレシピの生い立ち小さく切るのが面倒だったので！ もっと読む ＃無限オクラ トロトロ マリ犬ママ @cook_40353204 オクラ大好きな私と子供達。簡単で暑い夏に食べやすいです。このレシピの生い立ち小さく切るのが面倒だったので！ もっと読む オクラ大好きな私と子供達。簡単で暑い夏に食べやすいです。このレシピの生い立ち小さく切るのが面倒だったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 おくら 2袋 めんつゆ 100cc 水 100cc かつお節 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらを洗って茹でる。硬さはお好みで。 2 へたをとる。 3 縦半分に切る 4 めんつゆを好みの濃さに希釈し、オクラとあえる。 5 そのまま冷蔵庫で半日位おいておく。2日位で食べきって下さい。 コツ・ポイント オクラのトロンとした成分が体に良いと知って。オクラを食べるとお通じが良くなる気がします。めんつゆはメーカーの希釈の通りにしましたがお好みで！簡単すぎてすみません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20878581 コピーしました！ マリ犬ママ @cook_40353204 2022/07/20 23:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ヒゼラさんのハーブハーフトマト メスレーゼリー 温玉乗せサーモンしらす丼ぶり パパッと海老チリ♪ 芽ヒジキ入りニンジンしりしり 必ず甘い【4分はんのとうもろこし】 犬用ケーキ🎂 豆苗とトマトのやみつきツナサラダ レンジで簡単！ ニンジンのナムル お供え団子”きれい・簡単・美味しい” Creamy Lemon Linguini w/Shrimp Sundried tomato and basil Potato, Cheese, and Onion Pierogi 🇵🇱 Chicken Bacon Pasta Easy! Walnut and Orange Biscotti | Italian hard and crunchy cookies Spinach artichoke stuffed garlic bread オートミールの梅おかゆ フライパンで作る！朝食蒸しパン カボチャ南蛮 お弁当2022.7.21 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20878581
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