手掴み離乳食に★オートミールバナナおやき
料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445
離乳食にも子供のおやつにもダイエットにも！思い立ったらすぐできる、栄養満点で美味しい最高のヘルシーお菓子です☆
このレシピの生い立ち
離乳食用に粉ミルクでオートミール粥を作っていましたが、後期に入って手づかみにも使ってみたくて考えました！
手掴み離乳食に★オートミールバナナおやき
離乳食にも子供のおやつにもダイエットにも！思い立ったらすぐできる、栄養満点で美味しい最高のヘルシーお菓子です☆
このレシピの生い立ち
離乳食用に粉ミルクでオートミール粥を作っていましたが、後期に入って手づかみにも使ってみたくて考えました！
アプリでひらく作り方
- 1
バナナが熟していない場合→皮を剥いてラップでふんわりくるみ、レンジ600w50秒〜全体が柔らかくなるまでチンする。
- 2
バナナをビニール袋に入れて潰し、オートミール、きな粉、お好みで砂糖を入れて混ぜる。
- 3
全体が柔らかいタネになるように牛乳(or豆乳・水)を加える。
※少し置くとオートミールが水分を吸います - 4
※離乳食用なので柔らかくしていますが、大人が食べる場合は水分なしでもOKです！
- 5
フライパンに薄くオリーブオイルを引く。③のビニール袋を2mmくらい切って、500円玉サイズくらいに絞り出す。
- 6
弱目の中火で両面焼き色がつくまで焼いたら完成！
- 7
余った分はラップに包んで冷凍してます☆レンチン30秒くらいで食べられて便利！
※早めに使い切ってください
コツ・ポイント
③で柔らかくなりすぎてもオートミールやきな粉を追加して調整できます！
⑥でひっくり返すときはスプーンなどを使うとやりやすいです！
つくれぽ
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