白身魚フライ弁当 22/6.15

Name: 白身魚フライ弁当 22/6.15
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白身魚フライ(市販冷凍) 適量; ハム入りポテトサラダ(作り置き) 適量; ベーコン入りスクランブルエッグ 適量; ウインナー 適量; 茹でブロッコリー 隙間埋め; ミニトマト 彩り

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生の男子達と、旦那さんのお弁当。
さっと揚げるだけで、メインが完成✨
このレシピの生い立ち
高校生になった、子ども達のお弁当記録(^-^)

白身魚フライ弁当 22/6.15

＊ミニトマト＊ @cook_40296337

高校生の男子達と、旦那さんのお弁当。
さっと揚げるだけで、メインが完成✨
このレシピの生い立ち
高校生になった、子ども達のお弁当記録(^-^)

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材料

白身魚フライ(市販冷凍) 適量
ハム入りポテトサラダ(作り置き) 適量
ベーコン入りスクランブルエッグ適量
ウインナー適量
茹でブロッコリー隙間埋め
ミニトマト彩り

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作り方

1

白身魚フライ
凍ったまま、170°の油で３〜４分、サクッと揚げる。
2
ハム入りポテトサラダ
お弁当用の作り置き♪
材料：じゃがいも・人参・キャベツ・ハム
3
ベーコン入りスクランブルエッグ
卵焼きを作るのが面倒で、さっと炒めるだけに◎
彩りに、ほうれん草もプラスしました♪

コツ・ポイント

何も無い時の為、冷凍フライを常備しています◎
いざという時は揚げるだけで良いので、簡単です(^-^)✨◎

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つくれぽ

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＊ミニトマト＊ @cook_40296337

2022/09/22 06:01に公開

北海道在住。食べ盛りな新高校３年生と２年生、年子の男子兄弟の母です♪ 長男の入学を機に始まった、慣れないお弁当作りも、あっという間に２年が経ち…！私もフルタイムで働く事になったり、次ぐ次男のお弁当も始まり、毎日てんてこ舞いです(^-^;お弁当記録は中々出来なくなりましたが、たくさん食べて、大きくなぁれ〜＼(^-^)／✨

このレシピのキーワード

フライ魚ベーコンミニトマトブロッコリーハムソーセージ卵白身

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