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手作りスイートチリソース　砂糖不使用
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手作りスイートチリソース　砂糖不使用-レシピのメイン写真

手作りスイートチリソース　砂糖不使用

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

砂糖不使用で、プルーンも加え栄養価の高いスイートチリソースです♡
このレシピの生い立ち
生春巻きが好きな娘に栄養価が高く、砂糖不使用で作りたくて

砂糖不使用で、プルーンも加え栄養価の高いスイートチリソースです♡
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生春巻きが好きな娘に栄養価が高く、砂糖不使用で作りたくて

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手作りスイートチリソース　砂糖不使用

ライムlove
ライムlove @cook_40095390

砂糖不使用で、プルーンも加え栄養価の高いスイートチリソースです♡
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生春巻きが好きな娘に栄養価が高く、砂糖不使用で作りたくて

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材料

  • みりん 大さじ3
  • 酢 大さじ3
  • 蜂蜜 大さじ1
  • アガベ（なければ蜂蜜） 大さじ1
  • ミキプルーン 大さじ1弱
  • 豆板醤 小さじ1／2
  • 塩 小さじ1／2
  • ニンニクのすりおろし 小さじ1／2
  • 片栗粉 小さじ1／2
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作り方

  1. 1

    材料全部を鍋に入れてよくかき混ぜ、弱火にかけて全体を更に良く混ぜる。火加減を中火にして沸騰したら、弱火にして1分位煮る

  2. 2

    冷ましてお使いくださいね。
    水は使っていないので、日持ちはしますが、１、２週間位で使い切ってくださいね

コツ・ポイント

プルーンエキスが入っているので、日持ちがしますが、この量でしたら、３人で２、3回分位、すぐ使い切れると思います。甘味料は３種類つかってますが、合わせて大さじ３にしていただくと良いと思います。もちろん砂糖大さじ3でも大丈夫です

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ライムlove
ライムlove @cook_40095390
2022/09/22 05:59に公開
娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です
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このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ にんにく プルーン

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