鍋にお湯を沸かす。

梅干しの種を取り除いてたたいておく。
ボウルに●と混ぜ合わせておく。

お湯が沸いたらオクラはを茹でる。
茹で上がったらザルにあげる。

オクラを食べやすい大きさに切って②のボウルに入れる。

鰹節も入れて混ぜ合わせて完成。