CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オートミール トルティーヤ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オートミール トルティーヤ-レシピのメイン写真

オートミール トルティーヤ

なお0423
なお0423 @cook_40353157

オートミールレシピがマンネリ化。
ふと、トルティーヤにオートミールを混ぜたら…と思い作られたレシピです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて、オートミールデビュー。
苦手なオートミール、お好み焼きばかり作っていて飽きて来た…
そんな時、トルティーヤを作っているダイエッターさんが!それなら生地にオートミール入れよう!!と思い作ってみました。

オートミールレシピがマンネリ化。
ふと、トルティーヤにオートミールを混ぜたら…と思い作られたレシピです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて、オートミールデビュー。
苦手なオートミール、お好み焼きばかり作っていて飽きて来た…
そんな時、トルティーヤを作っているダイエッターさんが!それなら生地にオートミール入れよう!!と思い作ってみました。

もっと読む

オートミール トルティーヤ

なお0423
なお0423 @cook_40353157

オートミールレシピがマンネリ化。
ふと、トルティーヤにオートミールを混ぜたら…と思い作られたレシピです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて、オートミールデビュー。
苦手なオートミール、お好み焼きばかり作っていて飽きて来た…
そんな時、トルティーヤを作っているダイエッターさんが!それなら生地にオートミール入れよう!!と思い作ってみました。

オートミールレシピがマンネリ化。
ふと、トルティーヤにオートミールを混ぜたら…と思い作られたレシピです。
このレシピの生い立ち
ダイエットを始めて、オートミールデビュー。
苦手なオートミール、お好み焼きばかり作っていて飽きて来た…
そんな時、トルティーヤを作っているダイエッターさんが!それなら生地にオートミール入れよう!!と思い作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(2枚分)
  • オートミール 50g
  • 強力粉 180g
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ぬるま湯 100cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボールに材料全て投入。
    スプーンでポロポロするまで混ぜる。

  2. 2

    台へ移す。
    ひとまとまりになるまで、捏ねる。
    ※固かったら、少しずつぬるま湯を足して下さい。

  3. 3

    ラップに包んで室温で30分程放置。

  4. 4

    2分割して、薄く伸ばす。
    (打粉なしでも伸ばせます。)
    フライパンで、両面焼いて完成!

    • オートミール トルティーヤ作り方4写真
  5. 5

    お好みの野菜等を包んで、食べてみて下さい♪
    ハニーマスタードソースを付けながら食べると…無限に食べられます。

    • オートミール トルティーヤ作り方5写真

コツ・ポイント

生地を薄く伸ばす時、力がいるので少し疲れます…それもダイエットとして!頑張ってみて下さい♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なお0423
なお0423 @cook_40353157
2022/07/21 03:49に公開
お料理大好き4児の母。パン、お菓子…などなど子供と一緒に作るのも大好きです♪
もっと読む

このレシピのキーワード

トルティーヤ オートミール 強力粉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 蒸し器不要!混ぜるだけの簡単蒸しパン
  2. 【スムージー】トマトバナナ豆乳ヨーグルト
  3. 美味しい✨お稲荷さん🩷
  4. ピーマンの肉詰め
  5. やげん軟骨の豆板醤炒め
  1. 大量消費!やみつきキュウリ
  2. 夏野菜と一緒に!つめたい麺
  3. サイゼリヤ再現☆ほうれん草のくたくた
  4. とろとろなすの中華風和えもの【作り置き】
  5. 豚肉と生きくらげの卵炒め。
  6. Tricia’s Oven Roasted Chicken Breast
  7. Shrimp Fried Rice
  8. Tricia’s Oven Roasted Potatoes
  9. Curry mustard rubbed pork roast with mint chimichurri
  10. Vavo's Blackened Cajun Ribeye
  1. しめじとベーコンのレモンバターグリル
  2. 濃厚とろうま!我が家のチーズリゾット
  3. 簡単ナスの揚げ出し 冷おろし姜葱醤ダレ
  4. さっぱり美味しい冷製たこわさそうめん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20879996
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close