コーンフレークはキウイとヨーグルトで

yuko16
yuko16 @cook_40138120

食欲のない時や時間がない時でも、栄養豊富なキウイを足して手軽にバランスの良い食事を♪
このレシピの生い立ち
夏バテの時などの食欲が落ちている時に思いついたレシピです。
幼稚園児の子供も大好物です♪

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材料

1人分
  1. ゼスプリキウイ 1個
  2. コーンフレーク(無糖) お皿一杯分
  3. ヨーグルト 大さじ5
  4. きなこ 大さじ1

作り方

  1. 1

    コーンフレークをお皿に出しヨーグルト、きなこの順にかける。

  2. 2

    キウイをサイコロ大にカットし、①に乗せたら完成!

コツ・ポイント

コーンフレークを牛乳ではなくヨーグルトで食べる事でサクサク感が長続きします。
キウイ本来の美味しさを味わうためにコーンフレークもヨーグルトも無糖の物を使うのがオススメです。

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レシピ作者

yuko16
yuko16 @cook_40138120
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