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美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー
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美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー-レシピのメイン写真

美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー

★じゅりあ☆
★じゅりあ☆ @cook_40095327

キウイたっぷり甘酸っぱさが美肌・美腸に♪
冷凍キウイを使って夏にぴったり！
朝昼食・おやつにも★
このレシピの生い立ち
夏は朝の水分補給に必ずスムージーを飲むので、作ってみましたー♪

キウイたっぷり甘酸っぱさが美肌・美腸に♪
冷凍キウイを使って夏にぴったり！
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美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー

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★じゅりあ☆ @cook_40095327

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冷凍キウイを使って夏にぴったり！
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夏は朝の水分補給に必ずスムージーを飲むので、作ってみましたー♪

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冷凍キウイを使って夏にぴったり！
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材料

１−２人分（250cc程度）
  • ゼスプリキウイフルーツ １個分
  • 飲むヨーグルトドリンク １００ｃｃ
  • ヨーグルト 山盛り大さじ２
  • きなこ 小さじ１−２
  • お好みではちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    キウイを１時間程度そのまま冷凍し、皮を剥いて乱切りにします（グリーン・ゴールド半分ずつ使用しています）

    • 美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー作り方1写真
  2. 2

    切った冷凍キウイを半分と他の材料を入れて、ジューサーなどで１分程度よく混ぜます

    • 美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー作り方2写真
  3. 3

    ２をコップに入れ、残りのキウイを入れて完成(^^♪

    • 美腸活★キウイきなこヨーグルトスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

◇ヨーグルトはお好みのものでOK
◇ギリシャヨーグルトのような硬めの時は飲むヨーグルトがあった方が良いですが、ドロドロタイプのヨーグルトの時は、飲むヨーグルトなしでもOK
◇ヨーグルトは加糖でも無糖でもOK

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★じゅりあ☆
★じゅりあ☆ @cook_40095327
2020/06/09 15:26に公開
毎日　楽しくおいしく作りたい＆食べたい♡おうちごはんメニューの記録です♪つくれぽ頂けたら　嬉しいです♡つくれぽ下さった皆様　本当にありがとうございます☆くろぷー：mahina_lovely
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このレシピのキーワード

スムージー きな粉 はちみつ キウイ ヨーグルト

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